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乳腺癌防治月:女人心情不好也容易得乳腺疾病_39健康

发布日期:2020-05-29 05:14   来源:未知   阅读:

  据了解,中国乳腺癌目前发病人数占全球的15%,每年新发病例数190000,已成为女性恶性肿瘤发病率第1位。

  中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,中国抗癌协会最近公布的统计数字显示,我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增,成为城市中死亡率增长最快的癌症,发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。

  哪些人容易患乳腺癌?专家指出,女性是乳腺癌易患人群。在我国40-49岁最多,此外,月经初潮早,绝经晚,还有单身,晚婚,晚育,少生,生后无哺乳,近亲中有患乳腺癌,如母亲姐妹姑姨,乳腺增生(不典型增生、乳头状瘤病),自身有乳腺癌史等人群容易患乳腺癌,。其它,不良生活方式、肥胖、高脂饮食等。

  从中医角度讲,不良情绪是乳腺疾病最大杀手。因此,调节好自己的情绪,保持心情舒畅,是女性化解乳腺增生不适的“有利武器”。合理安排自己的工作和生活。巧妙化解身边的矛盾,少生气,拥有一份平和愉快的心境,乳腺增生可以得到缓解。

  工作压力大不能成为女性晚睡早起的“借口”。乳腺增生的女性应注意有张有弛,不宜过度劳累,比如经常加班、熬夜等,以免伤脾。

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